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"Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive."
Et si, au lieu de penser, réfléchir, analyser, on se mettait sentir, regarder, écouter, humer, goûter : vivre la fête des sens ! Et si on abordait l'existence, non par les problèmes, les blessures, les peurs mais par l'ouverture de notre être aux sensations de plaisir, à la sensualité, à la beauté. Et si nous apprenions à être plus présents à l'instant présent, à recevoir, goûter, apprécier le monde qui nous entoure, à aimer la vie ! Alors quelle formidable joie de vivre ! quel ressourcement pour notre vitalité ! Quel chant de reconnaissance à la vie !
Nous vous proposerons de cheminer ensemble par des moments de méditation et de jeux dans la nature, d'attention à notre corps, à nos sens, au monde qui nous entoure, au travers d'exercices de sophrologie et d'expression créatrice.
Claire
Galland Psychologue clinicienne, psychothérapeute et sophrologue depuis plus de 20 ans, Claire Galland crée et anime des stages où elle accompagne les participants à la rencontre d'eux- mêmes et de la vie. Elle utilise la gestalt- thérapie, la sophrologie, des techniques d'expression créative (dessin, écriture, argile, danse …) et son expérience de différentes traditions spirituelles.
Loran
Malègue, gestalt thérapeute
et professeur de yoga.
Contact : claire.galland@yahoo.fr ou cie.autrement@wanadoo.fr |
